Клиники Москвы, где лечат по методу вертебрологии
Мы не задумываемся о состоянии спины, когда нам жарко. Вспотевший человек выходит на улицу или включает кондиционер. Абсолютно здоровый человек не боится застудить спину, а зря.
Ее обдало холодным воздухом и вот вам результат: воспаление мышечных волокон. Они в свою очередь начинают давить на нервные волокна, и потому появляется боль. Такой синдром называется миалгией.
Очень подвержены этому недугу люди, профессия которых способствует воздействию сквозняков и переохлаждениям, например, водители, горновые плавильных печей, пекари и пр.
↑Как проявляет себя застуженная спина?
Чаще других страдает поясница. Через некоторое время после попадания на «разогретое» тело холодного воздуха человек начинает понимать, что застудил спину.
Потому как симптомы не заставили себя долго ждать:
- Появляются разной силы боли. Если это поясница и боль внезапная, то человек не может даже изменить позу.
- Боль может распространяться на ноги и ягодицы.
- Кожа в зоне поражения приобретает синюшный оттенок.
- В пояснице ощущается зуд и ее словно поджигает.
- Может участиться мочеиспускание.
- У женщин нарушается менструальный цикл.
↑По характеру и интенсивности, боли бывают разными, но к ним могут добавиться онемение и частичная потеря чувствительности. Застудил спину и не знаешь, что делать при таких признаках? Немедленно ехать в больницу!
Первая помощь
Если же неврологических симптомов, описанных выше, нет и боль терпимая, можно попробовать справиться с недугом самому, но при отсутствии заболеваний позвоночника, например, межпозвоночной грыжи.
Нужно 3-4 дня провести в полном покое (постельный режим) и мазать поясницу согревающими противовоспалительными мазями (Финалгон, Фастум-гель, Апизартрон). Но принимать горячие ванны нельзя – это может усугубить состояние. Принимать обезболивающие лекарства, назначенные врачом.
благодаря своему согревающему эффекту, мазь снимает спазм с напряженных мышц спины
Если застудил мышцы спины и такое лечение не помогает, значит, присутствуют мышечные спазмы. Усилить кровоснабжение поясничной области можно водочным компрессом или же нагретой крупной солью. Хорошо расслабляет и массаж. Но если в течение недели применения таких методов вам не станет легче, необходимо делать инъекции миорелаксантов (средства для снятия спазмов мышц). Их может назначить только врач, поскольку у них есть свои противопоказания.
↑Важно! При остеохондрозе и межпозвоночной грыже греть спину нельзя! Женщинам нужно быть также осторожными, если застудили спину. Симптомы могут быть проявлением не только простуды, но и воспаления матки и яичников.
Как лечиться, если застудил спину?
Как мы уже отмечали, согревающие спиртовые компрессы улучшают местное кровообращение и помогают эффективнее доставлять питание к поврежденным клеткам. Горчичники и повязки с солью рассасывают воспаление, отеки и гематомы.
Подходят и народные средства, но, не игнорируя медицинские способы. Так, можно использовать комбинированный компресс из хрена, соли, горчицы и меда. Но делать это нужно предельно осторожно, дабы не вызвать аллергию или ожог.
Если на болезненной области есть какие-либо повреждения (трещины, ссадины), то такие средства использовать нельзя. Можно сделать повязку с фурацилином или стрептоцидом и укутать шерстяным шарфом.
По мере стихания болей, можно начинать активно двигаться. Но лечебную гимнастику сразу после болевого синдрома лучше не делать. Мышцам нужно дать некоторое время для восстановления.
Можно посещать бассейн – плавание поможет укрепить мышечный корсет спины. Но опять же, не забывать, что после него нужно хорошо обсохнуть, прежде чем выходить на улицу. Дальше можно делать упражнения. После них желательно принимать душ и делать разогревающий массаж.
Если же самостоятельные пробы поправить здоровье не дают желаемого результата, не задумываясь, обратитесь к профессионалам.
Опубликовано: 17.03.2014
Related posts
