Насколько безопасен хулахуп при грыже позвоночника?
Хулахуп – легкий спортивный тренажер с элементом развлечения. Разнообразие моделей (по весу, материалу, наличию массажного эффекта), несложность и увлекательность тренировок делают обруч популярным. Но существует солидный перечень серьезных противопоказаний для занятий с этим внешне безобидным гимнастическим снарядом. Например, недопустимо вращать обруч при грыже позвоночника пояснично-крестцовой локализации. Разберемся, в чем польза и опасность хулахупа. Чем полезен хулахуп? Этот…